练球与下场最大的区别在哪?又该如何解决

很多人抱怨说,到了球场总是发挥不出自己应有的水平,才导致打不出好成绩。

换而言之,意思就是练习场打的挺好,可到了球场却失灵了。

其实这一点也不奇怪,因为练习场练球与下场实战之间的差别很大,不仅包括击球场所的不同还包括心理因素。

下面,让我们来看看练球与下场到底有哪些区别,又该如何解决。

首当其冲的区别就是球所处的场所不同,一个是位于打击垫上,另一个则是位于松软的草地上面。

这两个场所产生的击球效果也是截然不同的,在打击垫上击球即使打厚也不会对球有太明显的影响,顶多会损失一些距离。

但是如果在草地上击球过厚,杆头就会嵌入地面,球则可能仅仅滚动几十码,甚至十几码。

因为打击垫是有弹性的,当杆头首先击中打击垫而不是球,也会被弹起。可草地上,就完全不是这么回事了。

有的球友在练习场经常打厚往往会不以为然,认为影响不大,却不知到了球场就会成为致命伤。

还有一点是,打击垫始终是平坦的,并且也较为方正,完全不用思考击球方向是哪儿。

可球场却不一样。第一、谁也无法保证自己可以在平地上击球(除了发球台);第二、球场环境比较复杂容易形成视觉差,很难做到正确的瞄准。

针对这样的情况,在练球时应该模拟一些困难球位进行辅助练习,例如上下坡、球高脚低、球低脚高等等。

还有就是,在打击垫上面不要认准一个方向练习。试着变换不同的目标,这有助于培养自己的方向感。

除了这些,心理因素也是影响球友发挥的一个主要原因。

不敢打、紧张,这是最常见的两种情况。因为不再是那个一成不变的练习场了,每一杆都不一样,也只有一次机会。

于是,心理压力就会变大,肌肉紧张,丧失挥杆节奏。想要避免这种情况的发生,唯有练球时把每一次击球都当做实战。

另一个是专注度的丧失。在练习场,我们可以做到把大部分注意力放在挥杆上面。但在球场,由于球场环境、球童、同组的关系,就很难做到保持挥杆的专注度了。

当失去了专注度,也就无法保证挥杆质量。所以,在每次击球前提醒自己“开始挥杆了”,然后摒弃掉周围的一切杂念,专注于挥杆。

这就是在练习场练球与下场实战最大的区别,也是导致无法发挥正常水平的根本原因。

a b